Des cours à domicile sur les communes de DECINES CHARPIEU, GENAS, CHASSIEU et MEYZIEU sont possibles. (Maxi 4 personnes par cours).
Les tarifs dépendent du nombre de personnes :
Le pilates est une méthode de renforcement musculaire basé sur la respiration. Si vous avez des problèmes de dos, cette méthode est faite pour vous !
Elle permet aussi de renforcer la sangle abdominale avec une musculation posturale.
Optez pour le Pilates pour retrouver souplesse et tonicité.
Pour votre bien-être, suivez régulièrement des cours de Pilates collectif chez Studio Art Danse. La méthode Pilates vous aide à mieux comprendre votre corps en étant à l’écoute de celui-ci. Les exercices que nous vous proposons se pratiquent en douceur.
Vous pouvez ainsi venir chez nous, quel que soit votre âge et que vous soyez un homme ou une femme. Les femmes enceintes et les personnes âgées peuvent aussi faire du Pilates. Nous proposons des exercices dédiés spécialement pour eux.
Faites du Pilates chez Studio Art Danse et bénéficiez des nombreux avantages de cette pratique.
Vous avez des problèmes de dos ? Nous vous recommandons également de suivre des cours de Pilates collectif chez nous. Grâce à des séries d’exercices, votre posture s’améliorera. Vous vous tiendrez beaucoup mieux et droit et vous oublierez les douleurs et les fatigues de votre dos.
Pratiquer régulièrement la méthode Pilates chez Studio Art Danse vous aide aussi à avoir un ventre plat, des jambes tonifiées et des bras fermes et affinés. Par conséquent, vous aurez plus de force, de souplesse et d’équilibre. Vous vous sentirez mieux dans votre corps.
La méthode Pilates pratiquée chez Studio Art Danse vous aide à avoir un corps équilibré.
